К общим противопоказаниям для большинства методик относятся:

Абсолютные:

• Беременность и период лактации.
• Онкологические заболевания.
• Сердечно-сосудистые заболевания (тромбофлебит, варикоз в стадии декомпенсации, гипертония III степени).
• Наличие кардиостимулятора и металлических имплантов в зоне воздействия.
• Острые воспалительные процессы и инфекционные заболевания.
• Заболевания крови и нарушение свертываемости.
• Сахарный диабет в тяжелой форме.
• Кожные заболевания в зоне воздействия (дерматит, экзема, свежие раны)

Относительные (требуют согласования с врачом):

• Менструация.
• Хронические заболевания в стадии обострения.
• Недавно перенесенные хирургические операции.
• Грыжи в области живота.

Правильная подготовка к сеансу аппаратного массажа — это залог его максимальной эффективности и вашей безопасности. Следуя этим простым советам, вы поможете специалисту добиться впечатляющих результатов.

За 2-3 дня до процедуры:

· Скорректируйте питание: Откажитесь от соленой, острой и жирной пищи, а также от сладких газированных напитков и фастфуда. Это поможет минимизировать отеки и улучшит лимфоток.
· Исключите алкоголь: Алкогольные напитки вызывают обезвоживание и интоксикацию организма, что снижает эффективность массажа.
· Пейте воду: Увеличьте потребление чистой негазированной воды до 1,5-2 литров в день. Это запустит процессы очищения и подготовит организм.

В день процедуры:

· Прием пищи: Плотно поесть рекомендуется за 1,5-2 часа до сеанса. Не приходите на массаж на голодный желудок или сразу после обильной еды.
· Гигиена: Примите душ. На чистую кожу без следов косметики (лосьонов, кремов, масел) аппарат воздействует лучше.
· Одежда: Наденьте удобное белье из натуральных тканей и свободную одежду, которая не будет давить на кожу после сеанса.

Что важно обсудить с косметологом перед началом:

· Сообщите о любых хронических заболеваниях и противопоказаниях.
· Предупредите о приеме лекарственных препаратов.
· Обсудите свои цели и ожидания от курса процедур.

Соблюдение этих рекомендаций позволит вам с комфортом пройти процедуру и усилить ее положительное действие на коррекцию фигуры, тонус кожи и общее самочувствие.

Для закрепления и усиления результата после сеанса важно:

• Питьевой режим: Выпивайте 1,5-2 литра воды в день, чтобы помочь организму вывести продукты распада жировых клеток.
• Двигательная активность: Легкая прогулка или зарядка помогут стимулировать лимфодренаж.
• Питание: Придерживайтесь сбалансированного рациона с дефицитом калорий для снижения веса или поддерживающего — для коррекции контуров.
• Уход за кожей: Используйте рекомендованные специалистом средства для тела (антицеллюлитные, лифтинговые).
• Регулярность: Строго соблюдайте график процедур, назначенный косметологом. Курсовое воздействие всегда эффективнее разовых сеансов.

Количество процедур для достижения стабильного эффекта — индивидуальный параметр, который зависит от исходных данных, выбранной методики и поставленных целей. Однако можно выделить общие ориентиры, основанные на практике.

Стандартный курс для выраженного результата:

Как правило, для запуска устойчивых процессов в организме и видимого преображения рекомендуется курс из 8–12 процедур.

· Первые заметные изменения (уменьшение отечности, повышение тонуса кожи, ощущение легкости) появляются уже после 3–5 сеансов.
· Для коррекции фигуры, уменьшения объемов и борьбы с целлюлитом необходим более длительный курс — от 10 до 15 процедур. Это связано с тем, что организму нужно время, чтобы запустить метаболизм в жировых клетках и вывести продукты распада.
· Для поддержания и закрепления результата после основного курса специалист может порекомендовать поддерживающие процедуры 1–2 раза в месяц.

От чего зависит точное количество сеансов?

1. Исходное состояние: Объем проблемной зоны, стадия целлюлита, эластичность кожи.
2. Выбранная технология: Например, липолитические методики (кавитация) или миостимуляция (HIFEM) могут давать быстрый визуальный эффект, в то время как лимфодренаж (прессотерапия) требует более регулярного воздействия.
3. Индивидуальные особенности организма: Скорость обмена веществ и общее состояние здоровья.
4. Образ жизни: Соблюдение питьевого режима, сбалансированное питание и физическая активность значительно усиливают и продлевают эффект от процедур.

Почему важен именно курс?

Аппаратный массаж оказывает накопительное действие. Каждая процедура запускает определенные процессы (лимфодренаж, расщепление жиров, синтез коллагена), которые достигают пика эффективности и закрепляются только при системном подходе.

Важно! Точную, персонализированную программу с количеством и периодичностью сеансов может составить только специалист после очной консультации и анализа ваших целей.